Alcune regole fondamentali per effettuare un trekking. 

• Preparare l’escursione prima di partire
• Consultare il meteo
• Lasciare detto dove andate
• Partire presto per rientrare presto
• Possibilmente non da soli
• Non correre con passo lento e corto “Kalipè”
• Saper rinunciare
• Avere al seguito una pila frontale
• Alimentarsi in maniera corretta prima, durante e dopo
• Portarsi sempre dietro come minimo 1 lt. d’acqua
• Prestare attenzione alla segnaletica
• Non uscire dai sentieri
• Attenzione dove si mettono i piedi
• Riportare i rifiuti a valle
• E’ obbligatorio prestare soccorso. Di fronte a un incidente, è obbligo dell’escursionista intervenire, altrimenti compie un reato di omissione di soccorso, punibile penalmente con la reclusione. La pena si aggrava ulteriormente se dal mancato soccorso deriva un peggioramento o il decesso della persona. L’articolo 593 del codice penale dice che il cittadino non è obbligato a intervenire direttamente, soprattutto se non è esperto, ma deve chiamare urgentemente il 112 o 118.